Czyli trochę o intymności.
Jak blisko Wam do siebie? Nie mówimy tu oczywiście o odległości geograficznej.
- Czy uważasz swojego partnera za swojego przyjaciela?
- Czujesz, że możesz mu wszystko powiedzieć?
- Masz poczucie, że Twój partner bardzo dobrze Cię rozumie?
- Czujesz, że możesz polegać na nim w trudnych chwilach?
- Czujesz, że możesz okazywać przy nim swoje słabości?
- Masz pełne zaufanie do swojego partnera?
- Czujesz, że możesz być przy swoim partnerze sobą?
- Masz poczucie, że bardzo wiele Was łączy?
Jeśli na większość pytań odpowiadasz „TAK”, to prawdopodobnie poziom intymności w Waszym związku jest na wysokim poziomie. Nie jesteś pewien/pewna? Pamiętaj, że zawsze możecie wypełnić nasz Darmowy Test, w którym sprawdzicie proporcję trzech składników miłości w Waszym związku: Namiętności, Intymności, Zaangażowania. O Trójczynnikowej Teorii Miłości pisaliśmy już w artykule o Namiętności.
Intymność w związku jest czymś niezwykle ważnym. Jest czymś, co Was spaja i sprawia, że związek jest stabilny i szczęśliwy. Czym dokładnie jest?
Intymność, inaczej bliskość, to wszelkie pozytywne uczucia i działania wzmagające przywiązanie partnerów. Jest to: dbanie o dobro partnera, przeżywanie różnych emocji w obecności partnera, szacunek, zaufanie, poczucie bezpieczeństwa (tego, że możemy liczyć na naszego partnera), wzajemne zrozumienie, wzajemne dzielenie się ważnymi dla siebie sprawami i sekretami, wspieranie się.
Na początku związku intymność zazwyczaj jest na niskim poziomie. Wraz z czasem, stopniowo rośnie. Jednocześnie, jeżeli o nią nie dbamy, w pewnym momencie zacznie spadać.
Co się dzieje, gdy intymność w związku jest na niskim poziomie?
Intymność jest absolutnie kluczowym elementem dla związku.
Gdy w związku mamy sporo namiętności i zaangażowania, ale brakuje mu intymności, Sternberg mówi o Miłości Niedorzecznej lub Fatalnej. Taki scenariusz dotyczy zazwyczaj burzliwych romansów — partnerzy pragną się i chcą być razem, mimo tego, że są kompletnie różni lub nie są w stanie się zrozumieć. Efektem jest najczęściej rozpad związku, choć takie romanse mogą trwać też długie lata, przy czym nie przynoszą satysfakcji żadnej ze stron. W przypadku spadku intymności w długotrwałych związkach zazwyczaj nie ma w nich też namiętności – mówimy wtedy o Miłości Pustej, o której możecie przeczytać więcej w artykule o zaangażowaniu.
Dbanie o bliskość w Waszym związku jest więc niezmiernie ważne. Oczywiście, sama intymność nie wystarczy. Gdyby związek miał się opierać tylko na niej, mówilibyśmy po prostu o przyjaźni, nie miłości.
Różni ludzie, różne potrzeby. Dla każdego z Was bycie ze sobą może znaczyć coś innego. Dla jednego z Was bliskość może oznaczać brak sekretów, podczas gdy drugie chce móc zachowywać pewne sprawy tylko dla siebie (np. niektóre kobiety nie chcą golić nóg przy swoim partnerze). Nie jesteście identyczni i to zupełnie normalne! Porozmawiajcie o tym, gdzie leżą Wasze granice i co dla Was oznacza intymność, bliskość i przyjaźń.
Jak możecie pielęgnować intymność?
- Pamiętajcie, aby rezerwować sobie czas tylko dla Was i o Was. Czas, w którym będziecie mogli porozmawiać nie tylko o codziennych obowiązkach, ale o tym, jak się czujecie i czego potrzebujecie.
- Pamiętajcie, żeby się bawić! W natłoku codziennych obowiązków zapominamy czasem jak ważne, żeby robić razem też przyjemne rzeczy – wyjść do kina, na basen czy napić się razem wina na tarasie.
- Mówcie o sobie nawzajem dobrze – do siebie i do innych ludzi. Pamiętajcie, że jesteście swoimi przyjaciółmi. Wspierajcie się i bądźcie zawsze po swojej stronie.
A jeśli chcecie pobawić się razem w zbliżający sposób, sprawdźcie naszego DateBoxa Kronikarze!
0 komentarzy