W trakcie spotkań… siedzimy w kręgu 🙂 Często w jego centrum znajduje się ogień – świeczka, lub ognisko, jeśli spotkanie odbywa się w plenerze. 

Spotkania trwają zwykle 2-3 godziny. Osoba trzymająca krąg przypomina zasady, wprowadza do tematu spotkania, a następnie w wolnej strukturze odnosimy się do niego, zabierając głos, gdy zbierzemy myśli, lub mamy w sobie gotowość do podzielenia się własną historią. Spotkania zwykle otwiera i zamyka rundka, w której każdy dzieli się przemyśleniami związanymi z tematem i wnioskami wyciągniętymi z kręgu. 

W trakcie spotkań nie ma przymusu wypowiedzi, ani konkretnych  pytań, na które każdy musi odpowiedzieć. W zależności od Twojej otwartości, możesz podzielić się swoją historią, lub korzystać z doświadczeń innych osób, jeśli w danym momencie nie masz gotowości na podzielenie się. 

Nie. Terapia najczęściej skupiona jest wokół leczenia konkretnych problemów psychologicznych i emocjonalnych, prowadzona jest przez wykwalifikowanego terapeutę i ma dużo bardziej ustrukturyzowaną formę, z konkretnymi aktywnościami i ćwiczeniami przybliżającymi do realizacji celu terapii. Kręgi nie mają tych cech, służą do ogólnego rozwoju w określonym obszarze, ale nie są substytutem terapii. Jeśli będziesz zastanawiał_ się nad tym, czy potrzebujesz terapii, możesz w ramach naszych spotkań skonsultować się w tym zakresie z osobą trzymającą krąg.

Grupy kręgów liczą zwykle 8-12 osób spotykających się regularnie. Spotkania, w zależności od preferencji osób uczestniczących, odbywają się w grupach mieszanych, lub podzielonych według płci.  

Na spotkania przychodzimy jako jednostki. Choć w centrum dyskusji często będą relacje, jakie tworzymy z innymi, w przestrzeni kręgów możesz skupić się przede wszystkim na to, jakie są Twoje potrzeby w tym zakresie, bez filtrów oczekiwań innych osób. Spotkanie za spotkaniem, zbudujesz silne zrozumienie i więź z samą/samym sobą.

Formuła kręgów zachęca do rozmowy na głębokie tematy, na jakie rzadko zdobywamy się w codziennych interakcjach z innymi ludźmi. Porozmawiamy o życiu, o sensie, o wartościach, o potrzebach. Sama intelektualna wartość z angażowania się w takie rozmowy może być dla Ciebie najważniejszą korzyścią z udziału w spotkaniach. Wiele z osób chodzących na kręgi właśnie za to je docenia.

Kręgi przyciągają specyficzny typ ludzi: osoby ciekawe świata, szukające odpowiedzi na trudne pytania, zainteresowane ludźmi i ceniące sobie jakość relacji z nimi. Dołączając do kręgów, możesz mieć pewność, że znajdziesz tam wiele osób podobnych do siebie. To szansa na zbudowanie nowych relacji i naładowanie społecznych baterii.

Nasze kręgi prowadzą wykwalifikowani psychologowie. Możesz mieć pewność, że rozwijasz się w bezpiecznym środowisku, w którym otrzymasz wsparcie i wskazówki, które pozwolą Ci się uporać z nawet najtrudniejszymi wyzwaniami.

Spotkania będą odbywały się co dwa tygodnie. To wystarczająco często, żeby rozwój w obszarze potrzeb był częścią Twojego życia, a jednocześnie na tyle rzadko, żeby nie wymagało to znacznej inwestycji czasu.

Tu dostosujemy się do Waszych potrzeb. Planujemy zarówno grupy pracujące w tygodniu w godzinach popołudniowych, jak i grupy weekendowe. 

Grupa kręgów zawiązywana jest zwykle na dłuższy czas. To też część procesu, w którym w tym samym gronie omawiamy kolejne tematy. Jednak w życiu dzieją się różne rzeczy: przeprowadzka, zmiana priorytetów finansowych, albo nawet realizacja celu, dla którego dołączył_ś do kręgu. Dlatego umożliwiamy rezygnację z uczestnictwa pomiędzy obszarami tematycznymi kręgów, a więc co 4 spotkania, a w przypadku szczególnych okoliczności rozpatrzymy również rezygnację w trakcie omawiania obszaru tematycznego – nie będziemy nikogo trzymać na siłę :))